ALK tubing

mata kuliah ALK ini membahas tentang Tubing alias menyusuri selokan di selokan mataram….

kegiatan ini dimaksudkan untuk menyesuaikan diri di air atau survive di air. kami kelas PJKR C 2011 melakukan susur sungai menggunakan ban

Aku dan Kalian

aku yg jg tukang fotonya

Singkat Cerita tentang PJKR C 2011

kami banyak tapi kami 1!

1 persahabatan, 1 keluarga, 1 semangat yg membara..

itulah kami… kami ber 57 orang yg terdiri dari 10 manusia yang bersosok wanita dan sisanya sosok laki-laki. semangat adalah hal yang slalu kami kobarkan dalam setiap langkah yang kami pijakkan, senyuman merupakan semangat tersendiri dari dalam diri kami #lebaaayyy hhehhe

ALK 5 okt 2012 “Latihan Memanjat”

memanjat merupakan kegiatan menaiki (dinding, pohon, tebing, dsb) dengan kaki dan tangan.

untuk memanjat diperlukan keahlian khusus, karena tidak semua orang bisa memanjat pada ketinggian tertentu.

khasiat kulit manggis

AMAZING JUICEitulah sebutan untuk buah yang berwarna ungu gelap alias manggis atau dalam bahasa latinnya adalah Garcinia Mangostana L.

Kulit buah manggis mengandung 2 senyawa alkaloid, yaitu sejumlah zat warna kuning yang berasal dari 2 metabolit, yaitu mengostin dan B-mangostin. Mangostin merupakan komponen utama, sedangkan B-mangostin merupakan konstituen minor. Kemudia, ditemukan metabolit baru dari kulit buah manggis, yaitu 1,3,6,7-tetrahidrosi-2,3-di(3-metil-2-butenil) xanthone yang diberi nama a-mangostanin.

Jujur Saja >>Wonder Boys

dalam hatiku ada kamu
namun di hatimu adakah aku
tolonglah katakan sayang
karna ku rasa kini kau berubah
walau dirimu masih milikku
namun ku ragu akan cintamu
ku mohon katakan sayang
karna ku takut kehilangan cintamu

::.. AKU LELAH ..::

Kau datang dg sejuta rayuanmu ,,,

membidik hati dg busur panah kasih cinta …

elok ku dengar tutur bahasa indah dari bibirmu ,,,

merayu dan membujuk …

Aku yg terkagum oleh sosok parasmu,

terperosok jauh kedalam kepalsuan ,,,

orang berkaki empat

Kakak: “Dik, coba tebak orang apa yang kakinya empat?”

Adik: “Orang lumpuh Kak…”

Kakak: “Salah…!”

Adik: “Orang aneh…”

Kakak: “Salah…!”

Adik: “Orang apa sich emangnya?”

Kakak: “Orang bilang sich kuda, kucing, anjing, dll.”

Adik: “Yeeeeeeeeeee…!”

Keajaiban Adzan

Keajaiban Adzan di Planet Bumi
Ketahuilah bahwa setiap saat, bilal di seluruh dunia akan mengumandangkan adzan, mengakui ‘Bahwa Allah Semata Yang Patut Disembah,dan Nabi Muhammad Adalah Rasul Allah.

Lari Estafet

Pengertian Lari Sambung (Estafet)

Lari sambung atau lari estafet adalah salah satu nomor lomba lari pada perlombaan atletik yang dilaksanakan secara bergantian atau berantai. Dalam satu regu lari sambung ada empat orang pelari, yaitu pelari pertama, kedua, ketiga, dan keempat. Pada nomor lari sambung ada kekhususan yang tidak akan dijumpai pada nomor lari yang lain, yaitu memindahkan tongkat sambil berlari cepat dari pelari kesatu kepada pelari berikutnya.

BASKET BALL

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut.