memanjat merupakan kegiatan menaiki (dinding, pohon, tebing, dsb) dengan kaki dan tangan.

untuk memanjat diperlukan keahlian khusus, karena tidak semua orang bisa memanjat pada ketinggian tertentu.

faktor yang menyebabkan hal itu biasanya karena seseorang takut pada ketinggian dan trauma akan ketinggian, apabila seseorang tidak mau memanjat karena alasan takut ketinggian, hal itu bisa ditanggulangi dengan memberanikan diri atau istilahnya nekat untuk berada diketinggian tertentu secara berulang-ulang, maka ketakutan akan ketinggian bisa ditangani. sedangkan apabila alasan itu adalah karena trauma, misalnya dahulu pernah kecelakaan, jatuh misalnya, maka hal itu mungkin sulit untuk menghilangkan trauma ketinggian, tetapi tidak menutup kemungkin bahwa trauma itu bisa dihilangkan.

untuk melatih kemampuan memanjat, maka pada tanggal 5 Oktober 2012, mahasiswa PJKR C 2011 pada mata kuliah Aktivitas Luar Kelas melakukan pembelajaran berupa memanjat pohon kelengkeng di halaman kampus FIK UNY. hal itu dilakukan untuk melatih kemampuan memanjat setiap mahasiswa sebelum melakukan panjat dinding pada mata kuliah ALK berikutnya.